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培养孩子乐观品质的10大建议

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发表于 2011-11-26 12:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
作为成年人,我们时常感到快乐是难以捉摸的。阳光般的性情也许是与生俱来,但专家们认为,这绝对离不开良好的外界环境的培养。这里指的外界环境并不意味着金钱,金钱换不来孩子真正的快乐。6 F3 k; ?/ z4 g/ N1 x, w
专家研究发现,快乐的人们通常都有如下一些共同特点:乐观的世界观,亲密的家庭关系,善解人意,众多好友,坚信自己的人生有意义等等。3 t  }+ s& I: i0 x6 J' Y% M
对于新手父母来说,最关键的问题产生了:“我如何做才能让孩子拥有以上这些特质呢?”有些答案是显而易见的:完全接受孩子的个性,不要试图按照父母的希望改造孩子,比如说他是个文静的孩子,爸爸妈妈就不要试图把他变成一个活泼的孩子。父母应该关心孩子的需求,重视孩子的胆怯,用心倾听孩子对你说的话。最为重要的是,一定要让孩子从小就知道,父母是无条件地爱他。0 d' @! Q, V% Q- w
以上这些原则十分重要,而以下列举的10个具体建议,可帮助父母找到合适的方法,引导孩子将来成为一个快乐的人。6 A" T' s) p  J
建议1——家庭传统意味着快乐“长久”
  r0 C1 G2 U7 E& A6 ?( F5 K% g7 N  U; C无论是每天共进晚餐,还是每年一起庆祝生日或节日,对一个家庭而言,没有什么比建立家庭传统更有价值的了。过春节时的饺子、鞭炮,或是过生日时的蛋糕、蜡烛,这些传统都十分重要,因为它们赋予孩子生活的意义,加强家庭成员之间的感情,教给孩子“长久”的含义。
) j  C! S. _& j8 g同样珍贵的是每个家庭独特的小传统,例如每个周末全家外出晚餐,每个月末全家一起看一场儿童电影等等,这些熟悉而亲密的传统习惯会带给孩子强烈的安全感。0 f( g' U( G& j% o
建议2——歌唱的鸟儿最快乐6 H) a0 j4 i, \' P0 v! P- J
人们常说音乐可以陶冶人的情操,一点儿也不错。在古代,西方人坚信音乐可以医治一个人肉体和心灵的创伤。而在现代,儿童医学研究发现,给患病的孩子听他们喜爱的歌曲,可以减轻他们的疼痛症状。成年人也都有这样的经历,听一首好歌有时会让人精神振奋,身心舒展。而对孩子来说,每当全家一起唱一首他喜爱的儿童歌曲,他都会很快乐。
8 S. ^" |- [# e7 `/ Z! o3 ^建议3——快乐也可以放大
% E* l: {/ E: D. B- M  }2 y积极参加社会活动至少教给孩子两件事情。例如父母积极和孩子一起参加幼儿园的运动会,或者积极参与孩子的社区汇演,孩子会意识到父母对他的重视,这会大大增强他的自信心。同时,父母的参与也教给孩子“社会”的基本含义。它让孩子感到自己也是这个大社会的一部分,而每个人都可以通过它对别人作出贡献。专家研究还表明,奉献和快乐之间有着密切的关联。让孩子参加社区大扫除,或是探视社区孤老,即使是幼儿也会从中发掘付出的快乐。# r3 t3 c  _$ f3 K
建议4——再见吧!负面评论
; n" q$ U3 U9 D: Q- i成人们时常对各种人与事进行评论,其中不乏负面的东西。例如,父母评论孩子幼儿园的园长很无能,或者儿童医院医生很马虎等等。父母也许不会意识到这些评论对孩子产生的影响。
' h  a3 L- y4 Y3 w# t+ k但事实上,它们会让孩子渐渐丧失对周围人和环境的信任,从而失去安全感,而没有安全感的孩子是不会快乐的。父母应该让孩子觉得世界是美好的,而人们本质上都是好人。! f( ~2 O! ^5 c3 Q$ L3 K
建议5——兴趣爱好是永远的快乐
) N, a9 ~3 W( d0 T5 a  S专家研究发现,全身心投入到一项充满挑战的任务中,会给人带来很大的快乐。对于孩子而言,培养他的兴趣爱好,例如集邮、绘画等,让他投入其中,会让他很快乐。但这里的投入并非指给孩子安排满满的绘画课程或者舞蹈练习等,因为那样只会让孩子失去兴趣,失去从中得到的快乐。而兴趣爱好也不一定是指某种技能,例如集邮、拼图等,它们并不是某种竞技,却同样可以开发孩子的智力,更能让孩子学会投入的快乐。
, k0 Z7 h, z" ~, ^) p! k9 Z建议6——花开叶落是快乐
/ I$ j/ @7 z5 {; C% O+ `6 |生活在现今的高科技时代,成人们常常忘了亲近大自然。对孩子来说,大自然充满了神奇的力量,无论是雨雪、白云,还是花开、叶落,都可以从中发掘到很多快乐。亲近自然还可以培养孩子的各项感官能力、观察能力、反应能力。……绿色视野:亲近自然+快乐玩耍
  b; q8 s, V3 d3 j6 X7 x5 k建议7——小动物带来的……
% U. y8 @8 @7 O3 Y% B: }2 x) z. N父母经常犹豫是否该让孩子饲养小动物,例如兔子、金鱼、小猫或小狗,因为它们需要时间和精力。即使孩子保证自己会全力照料小动物,通常大部分工作还是要由父母来完成。不过,专家研究发现,花工夫饲养小动物是值得的。因为当孩子感到担忧或害怕时,小动物的陪伴会让他们更觉安心。孩子从饲养的小动物身上可以学到忠诚、共鸣、依恋等情感。专家还认为,通过饲养小动物,孩子学会体贴和照顾他人,感觉自己有价值,有成就感。
: ^3 g+ w" S' k9 b1 n- x+ C3 ]建议8——温馨的家是快乐的田园$ [; L& a  c, f. i! b
建议把家变得更温馨,看来是个小问题,但对孩子而言,这却是很重要的。如果家里乱七八糟,孩子会不希望小朋友来家里玩。另外,井井有条的家会给孩子带来平和与满足。需要注意的是,温馨不代表干净过头,因为舒适才是快乐的一个组成部分,而干净过头只会给孩子带来束缚。
( a. l0 C) s+ s; d. M4 ?3 w0 o- v+ j建议9——吃得开心可以更健康
! Z3 C1 Z2 l/ {4 M2 A! [# w$ ]) E作为成年人,父母会注意饮食健康和饮食习惯,但孩子通常没有这些概念。所以,父母要为孩子及早建立正确的饮食习惯,包括全家坐下一起用餐,选择健康营养的食物等等。
' s% \5 Q1 i% {- r% W建议10——运动的感觉真棒) s+ ]- j/ G: C. O* z6 ]
无数的研究表明,经常参加体育运动不仅有助于孩子的身体健康,还有助于孩子的心理健康。健康强壮、体力充沛会带给孩子良好的自我感觉,让孩子快乐。另外,对孩子来说,跑、跳、游泳、骑车等等体育运动本身就十分有趣,而这不恰恰就是快乐的源泉吗?* i% r/ m/ \7 u! f; t
成为快乐家庭的八个秘诀2 [( S- w, S* ^$ t/ o' P( d# n
我们都知道,家庭是一个孩子的快乐之源,孩子在快乐的状态中学习最有效。那么,你知道如何才能使家庭为孩子增添快乐的力量呢?如何才能成为更快乐的父母呢?也许,以下的文字会给你一些灵感和启发。
) w8 o. [6 N. T1、 带上“赞美眼镜”,心存感激# n. |2 V3 \. }% @- @
两性关系方面的专家研究发现,长久的婚姻的一项基本特征是夫妻双方都愿意公开地赞美对方。  婚姻不只是一纸证书或戒指,而是时时刻刻都要面对选择,去表达、去分享、去展现。如果你能对自己所得到的一切心存感激,那么,你离幸福就很近了。
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0 \: f, ^" R( ~5 ~- S. A如果你能及时发现孩子的优点并赞美他,比如当他画了一幅不错的画时,你能及时表扬他,而且表现得很具体:“你画的恐龙尾巴真的很生动。”对于孩子来说,这是一个很棒的礼物,他的脸上一定会绽放动人的光彩,帮助孩子建立自信能使他以乐观的态度来面对未来新的挑战。
. e. u2 w; J1 p; b( q0 Y# g! f2、 爱的大餐VS小点心
& Y- O* f/ f8 q5 j6 ~+ Y, G; u一个生活在充满浓浓爱意的家庭中的孩子是最快乐的。美国知名人际关系专家指出:爱的大餐是指每天三回,每次至少三分钟主动地表达对伴侣、对孩子的爱。
# A" d. Z& T! K* r/ f5 m+ ~: C爱的小点心有很多种:可以是额头上的轻吻、一句衷心的赞美、一张传达爱意的小字条、一声谢谢,费时不多,但功效神奇。不论是大餐还是小点心,你都必须全神贯注、浓情蜜意、赞赏与感谢,使对方的心得到充足的“营养”。! E) P/ W9 |. y+ r
3、从小开始的幽默训练: ]! o; C8 L# z1 y* K, i/ U
你知道吗?在儿童教育专家的倡导下,美国许多家长甚至早在婴儿出世才6周时便开始了他们独特的“早期幽默感训练”。 幽默的力量是无穷的,1岁左右的孩子已对他人的脸部表情十分敏感。在他学步摔倒时,不妨冲他做个鬼脸以表示安抚,此时他会被你扮的鬼脸引得破涕为笑。
1 i# T' j4 f7 Z) r9 X! p根据美国专家的一项专题研究,幽默感是情商的重要组成部分。具有幽默感的孩子大多开朗活泼,因而往往更讨老师的喜欢,人际关系也要比一般的孩子好得多。幽默还能帮助孩子更好地应对生活和学习中的压力和痛苦,他们往往过得比较快乐,也能比较轻松地完成学业。要知道人的幽默感大约有3成是天生的,其余的7成则须靠后天培养。3 h4 ^3 Q6 }: H8 m6 X( z
4、智慧就是力量6 x" @% _( w' B& c6 X. u
养育孩子不但需要知识,更需要智慧。每个孩子都是不一样的,如同树上的叶子。如何使你的孩子最大程度地发挥自己的潜能?智慧比知识更有力量。有这样一个故事:有一位妈妈在厨房洗东西,听到她的儿子在院子里跳个不停,妈妈好奇地问:“你在玩什么呀?”孩子回答:“我跳到月球上去了!”当时这位妈妈愣了一下,但她很有智慧,随后她很温和地说:“喔,千万不要忘了回来呀!”许多年后,这个孩子长大了,他成了我们地球上第一个登上月球的人,他的名字叫阿姆斯特朗。: w# a( h3 {# n
与伴侣相处也是如此,与智慧同行,不好的情绪也会随之而转化。
/ S. ^5 h. r' b美国前总统里根在任初期,有一次被枪击重伤,子弹穿入胸部,情况危急。在生命交关的当头,里根面对赶来探视的太太的第一句话竟是:「亲爱的,我忘记躲开了。」美国民众在得知总统在身受重伤时,仍如此富有幽默感,坚信他康复应指日可待,因此也稳定了可能因总统受伤而动荡的政局。
6 q8 D. g) P* l7 s# j5、学习沟通技巧,学会了解对方, l. V4 B, F2 b
有不少夫妻“爱在心里口难开”,夫妻间或亲子间的沟通不良,是绝大多数的家庭问题的主要原因。如何沟通更有效?笔者认为,沟通就是进入对方的频道,让了解发生。! O; h- s) U0 @: O% A6 Y. N. a
但沟通前,先要了解自己再了解对方,因为每一种情绪的背后都有某种动机,而一个孩子的情绪背后往往有着正面的动机。# n9 n  i5 o" E& g" i7 U" \
在沟通的过程中,语言只占了7%的功效,我们要更多地借助于表情及肢体语言,对婴幼儿而言尤为重要。夫妻如果经常吵架,容易影响孩子的人格发展,而良好的沟通能力不但有助于家庭幸福,对个人的事业发展、人脉的建立都大有益处。
$ |. u9 }6 r9 @& A6、家人共聚的时间是神圣的
6 t: \! Y+ a4 H' _8 w: ^许多人回忆自己的成长经历,最美好的时间往往是家人团聚的时间。比如用餐的时间,节假日的活动等,这些都有可能成为孩子一生中最珍贵的回忆。你在用餐时是如何与爱人、孩子相处的?有一句古老的格言也许至今仍意义深远:“一家人吃饭时是争论还是谈话,是称赞还是训斥,是一个很好的测量计,它可以看出这个家庭是在疏远分离,还是越来越亲近。”4 J7 ^8 h, X6 H
如果你要创建一个彼此没有距离的快乐家庭,那就从餐桌上开始吧!
5 ]4 N: f$ H/ C2 f5 D* v7、欢乐的节庆是家庭的“装饰品”
9 \& f7 f+ H- n! J曾有研究发现,夫妻心灵深处的亲密关系,常通过节庆仪式不断深化、强化。研究者找来120对至少有一位学龄孩子的夫妻,问有关家庭的节庆仪式和幸福感,比如“你们经常开怀大笑吗?”之类的问题,结果很有意思,那些全家一起做圣诞树,用小饰物装饰家里,或者复活节时把蛋藏起来玩的家庭,婚姻关系和谐超过一般夫妻。; r3 h0 z9 p0 t+ {" m2 D! l: {9 S& X
对于孩子来说,欢乐的节庆日是童年时代最迷人的亮点。" c1 N, v( ]1 a( p; _: `
8、快乐地生活是一种权利,也是一种义务- a0 H  N4 g# A1 R. l  V% I
在一个家庭中,如果当妈妈的不快乐,不但会影响到孩子的情绪、身心发育,也会影响整个家庭的正常运作。有人说,能感知幸福的女人才是美丽的。我很赞同这一观点。有一个不错的典范,有位女友一谈起老公两眼发光:“你不要看他胖,他的肌肉还是很结实的;不要看他秃头,脑袋聪明得不得了;他人不高,但与拿破仑差不多。”这样的女性人生一定是快乐而又美丽的。, g# ~, D$ r4 l: V" R
什么时候我们也拥有了这位女性“正面诠释人生的能力”,乐观地看待生命中所发生的一切,也就拥有了感知幸福的能力。5 }1 J- b; }' F6 L' a( P7 A
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发表于 2012-5-26 07:17 | 显示全部楼层
呵呵,明白了
发表于 2012-12-20 21:19 | 显示全部楼层
赞同啊。
发表于 2020-4-30 08:27 | 显示全部楼层
同感同感
发表于 2020-5-16 16:09 | 显示全部楼层
非常赞同
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