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[异常/临床心理学] 羞涩与社交焦虑高清PDF扫描版

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发表于 2014-1-13 16:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
【书名】:  羞涩与社交焦虑
【作者】:  Martin M.Antony
【ISBN】:  9787562452102

适合于有社交焦虑的读者辅助治疗
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《羞涩与社交焦虑》:心理自助系列
媒体推荐
美国行为与认知治疗协会获奖心理图书如果在正常的社交场合或与人打交道时感到极度焦虑,这本书就是你需要的。
  ——认知行为治疗之父亚伦·T.贝克寞夕法尼亚大学精神瘸学教授
经过实践和时间考验的认知治疗方法……当你成为注意的焦点或者与人交往时,书中介绍的技巧可以帮助你克服焦虑情绪。
  ——美国天普大学临床成人焦虑症研究中心主任理查德·海门伯格博士
社交焦虑者必备之书。
  ——美国加州大学心理学教授米歇尔·G.克拉斯科
作者简介
马丁·M.安东尼,心理学教授,加拿大圣·约瑟夫卫生保健研究所焦虑症治疗与研究中心主任。加拿大心理学学会主席。他现居多伦多。
理查德·P.斯文森,荣誉退休教授,加拿大麦克马斯特大学精神学与行为神经科学系前任主任。圣·约瑟夫卫生保健研究所焦虑症治疗与研究中心医学顾问,他现居多伦多。
目录
第1部分 了解社交焦虑
羞涩和社交焦虑
为什么会焦虑
了解社交焦虑




第2部分 克服社交焦虑
制订一份改变行为的计划
社交焦虑和社交焦虑失协症的药物治疗
改变焦虑的想法和预期
暴露疗法
暴露于真实社交情境之中
暴露在不适的生理感受面前
更有效的沟通
维持疗效并规划未来
发表于 2015-4-14 11:57 | 显示全部楼层
谢谢分享
发表于 2015-5-7 16:17 | 显示全部楼层
强烈表示,想看看
发表于 2015-5-19 15:06 | 显示全部楼层
好东西好东西,谢谢分享~~~
发表于 2015-5-21 00:11 | 显示全部楼层
学习学习
发表于 2015-8-25 10:31 | 显示全部楼层
谢谢分享
发表于 2015-9-17 10:18 | 显示全部楼层
谢谢你的分享
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