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图排在留守儿童心理咨询中的运用

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发表于 2019-6-1 18:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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摘要:一些求助者通常说不出自己的困难、痛苦或冲突的来源及解决方案,或对它缺乏理智上的了解。图排疗法可以透过主动想象和创造性象征游戏的运用,制造从潜意识到意识,从精神到物质,以及从口语到非口语的桥梁,从而使自己受到领悟,人格整合,进行自助。它是一种通过对各种人物、动物、植物和其他图片进行排列,来进行心理辅导与心理治疗的方法。
关键词:图排、心理分析、人格整合、心理治疗
一、什么是图排
图排,全称图像排列心理治疗,是求助者通过对自己选择的一组图片进行自由排列,心理咨询师对其进行心理分析、诊断、咨询和治疗于一体的一种游戏式心理治疗,其理论基础是荣格的思想和心理投射理论。它是一种在来访者不用说出自己秘密的情况下,以游戏的方式来放松、思考、领悟、人格整合等,达到心理治疗的目的,同时也有助于心理咨询师的自我成长和人格完善。
       来访者通常说不出自己的困难、痛苦或冲突的来源及解决方案,或对它缺乏理智上的了解。图像排列心理治疗,可以透过主动想象和创造性象征游戏的运用,制造从潜意识到意识,从精神到物质,以及从口语到非口语的桥梁,从而使自己受到领悟,进行自助。它是一种心理疏导手段,是通过对各种人物、动物、植物和其他图片排列来进行心理治疗与心理辅导的一种方法。
  在一个自由、受保护的空间,通过各种图片摆弄心灵故事,使来访者与无意识接触并表达超语言的经历和被阻碍的能量。这种接触与表达,可促进激活、恢复、转化、治愈、新生的力量,对来访者心理健康的维护、想象力和创造力的培养、人格发展和心灵成长都有促进作用。
  强调创造过程本身的自发性和自主性是图像排列心理治疗的基本特点,充分利用非言语交流和象征性意义是图像排列心理治疗特征之一。此外,这种疗法的基本原则在于,它最大限度地给人们以想象的自由,允许人精心构造和发展自己头脑中任意驰骋的各种主题,其运用十分广泛。
图像排列心理治疗,有人物类、动物类、植物类、建筑类、家庭生活类、武器类和颜色类等近1800多张图片,来访者只需要从这些图片中选一些自己需要的图片进行排列就可以了,咨询师可以让来访者定主题进行排列,也可以不定主题进行排列,形式多样,不具一格。
二、图排的理论基础
(一)弗洛伊德意识结构论
  弗洛伊德将人的意识分为意思、前意识和潜意识。人的心理活动有些是能够被自己觉察到的,只要我们集中注意力,就会发觉内心不断有一个个观念、意象或情感流过,这种能够被自己意识到的心理活动叫做意识。而一些本能冲动、被压抑的欲望或生命力却在不知不觉的潜在境界里发生,因不符合社会道德和本人的理智,无法进入意识被个体所觉察,这种潜伏着的无法被觉察的思想、观念、欲望等心理活动被称之为潜意识。前意识乃界于意识与潜意识的层次中间,起检查作用,没有动力、实在意义,一些不愉快或痛苦的感觉、意念、回忆常被压存在潜意识这个层次,一般情况下不会被个体所觉察,但当个体的控制能力松懈时比如醉酒、催眠状态或梦境中,偶尔会暂时出现在意识层次里、让个体觉察到。
(二)弗洛伊德人格结构论
弗洛伊德认为人格结构由本我、自我、超我三部分组成。他的心理学观点使我们对人类思想的观念发生了彻底的革命,他提出的概念和术语已被普遍使用。本我即原我,是指原始的自己,包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。本我是一切心理能量之源,本我按快乐原则行事,它不理会社会道德、外在的行为规范,它唯一的要求是获得快乐,避免痛苦,本我的目标乃是求得个体的舒适,生存及繁殖,它是无意识的,不被个体所觉察。
  自我,其德文原意即是指“自己”,是自己可意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分,自我的机能是寻求“本我”冲动得以满足,而同时保护整个机体不受伤害,它遵循的是“现实原则”,为本我服务。超我,是人格结构中代表理想的部分,它是个体在成长过程中通过内化道德规范,内化社会及文化环境的价值观念而形成,其机能主要在监督、批判及管束自己的行为,超我的特点是追求完美,所以它与本我一样是非现实的,超我大部分也是无意识的,超我要求自我按社会可接受的方式去满足本我,它所遵循的是“道德原则”。一个人在社会化过程中要想保持心理健康,三个部分必须始终是和谐的。
(三)荣格集体无意识论
荣格认为,人的人格应分成:自我、个体潜意识、集体潜意识三部分。三者互相独立,同时又相互联系。自我(self)是人格的中心,是指人的现实存在,是人的思维、情感、认知和感知觉的综合。人的自我与自我原型密切相关。自我的原型是指:与生俱来的完整感和对生活意义的理解。在人类发展过程中,原型最初是以特定群体共同遵照的守则出现,久而久之,这些守则演化为这一群体中个体的人格特征。因此,原型是人的潜在性格,在一定的社会文化、环境和家庭结构中原型以一定的形式表现出来,特别是当我们身陷绝境或是当外界的压力超过我们自我(ego)的应付能力时,自我原型常常会不由自主地反映出来。
    个体潜意识是指个体发育过程中压抑的个人经历和体验,在潜意识中,这些压抑的体验以及相关的观念围绕着“情结”(情结是伴有强烈情绪和行为的观念簇),而情结中心则是原型,因此,属于潜意识范围。按照荣格的观点,一个民族或一种部落会具有相同的原型思想,而每人可以因为个体差异而外观行为迥异。
集体潜意识是指与生俱来的知觉、情感、行为等心理因素。荣格发现:一些精神病人的幻觉、妄想具有普遍性,与一些神话故事、寓言有不谋而合之处,而且这种现象与病人的文化程度并无相关。因此荣格推论:人在潜意识水平具有相同的部分,称之为“集体潜意识”,集体潜意识经常以原始意向来表达,这种原始的意象或称作“种族记忆”,荣格称之为“原型”。原型思想可根据民族的不同,出现在在本民族的神话、寓言、传说中,也可显现于文学作品和艺术创作中,可以说这是远古以来人类所继承的共同心理部分,譬如英雄原型(神、精灵)、母亲的原型(圣母、观世音)、智慧原型(诸葛亮等)。与个人的潜意识不同,集体潜意识对所有的人来说都是共同的,因为它的内容在世界的每一个地方都能发现。集体潜意识的内容具有相当大的影响力,总要外向显示,当它们在意识中不能表现时,就会在梦中、幻想中以象征的形式出现。虽然不是每个人都具备本民族所有的原型,或所具备的原型都对该个体产生同等的效应,但某些原型在人的发育成长过程中起着至关重要的作用。如人格面具、阴影、阿妮玛、阿妮姆斯等。
    荣格提出,人并非自己的主宰,而主要受一些不为我们所知的力量的控制,这些力量来源于自己的潜意识部分,而我们的意识部分仅仅是潜意识这个汪洋大海中的一条小船。荣格还认为,潜意识并非只是生长发育阶段压抑作用的总和,潜意识具有负面效应,同时也具有积极作用,它赋予人创造力,能帮助人确立生活的意义,并且指导人追求个人独立,正是人的这种独立本能,使我们持续地朝向完善自我、寻找特定的生活意义。潜意识也是意识轮换、变形的场所,人不可能直接意识到潜意识。因此,常通过象征作用,使人具有能力去表达那些无法意识但确实存在的潜意识。潜意识还是我们精神活动的能量来源。因为,原型具有能量,原型的显现本身就是力量的释放。因此,在心理治疗中如能很好地了解来客的原型思想,就能很好地了解此人。   
(四)心理投射论
心理投射理论是心理健康测量理论中应用较多的一种,由其衍生而来的心理投射技术在人格测量中得到广泛的使用。投射一词在心理学上是指个人将自己的思想、态度、愿望、情绪、性格等个性特征,不自觉地反应于外界事物或者他人的一种心理作用,也就是个人的人格结构对感知、组织以及解释环境的方式发生影响的过程。该术语由弗兰克于1939年首先明确提出,但是在此之前已经产生了利用投射技术原理编制的投射测验,如1921年的罗夏墨迹测验。投射法的具体做法是:向被试呈现一定的刺激材料,让被试加以解释或者要求他们将这些刺激材料组织起来。其基本假设为:第一,人们对于外界刺激的反应都有其原因而且是可以预测的,不是偶然发生的;第二,这些反应固然决定于当时的刺激或者情境,但是个人本身当时的心理结构、过去的经验、对将来的期望,也就是他整个的人格结构,对当时的知觉与反应的性质和方向,都会产生很大的影响;第三,人格结构的大部分处于潜意识中,个人无法凭借其意识说明自己,而个人面对一种不明确的刺激情境时,却常常可以使隐藏在潜意识中的欲望、需求、动机冲突等“泄漏”出来,即把一个反映他的人格特点的结构加到刺激上去。如果知道了一个人如何对那些意义不明确的刺激情境进行解释和组织,就能够推论出有关个体人格结构的一些问题。
心理投射测验依据测验目的的不同、测验材料的不同,测验的编制、实施和对结果的解释方法的不同,以及受测者的反应方式的不同,有着不同的分类。但是,罗夏墨迹测验和主题统觉测验是最为常见的两种基本形式。
三、留守儿童图排作品的特点与分析
(一)留守儿童亲情缺失
相对于其他同龄儿童来说,留守儿童自幼便远离父母,缺乏频繁的联系,从而缺乏一种稳定而和谐的亲子关系,长期处在这种特殊的生活环境中,极易表现出一系列心理问题,亲情缺失心理十分明显。留守儿童图排作品中经常出现反映亲情和家的图片多,如经常会出现A502、A625、E6、E70、E234和E244等图片。作品中经常出现反映安全感缺失的图片多,如经常会出现A196、K2、K3、K4、K5、K9、K10、K11和K15等图片。
(二)留守儿童内向孤僻的心理
留守儿童年龄幼小就离开父母,父母关爱严重缺失,尽管有些是爷爷奶奶或亲朋监管,但毕竟与父母亲疏不同,一遇到麻烦就会感觉柔弱无助,久而久之变得不愿与人交流,性格内向和孤僻。留守儿童图排作品中经常出现寂寞的人物、单独的房子、孤单的动物的图片多,如经常会出现A443、A501、B64、B171和F75等图片。作品中出现喜欢的动物图排多。
(三)留守儿童悲观与抑郁的心理
父母外出务工使孩子在家里感到空落、孤独,缺乏安全感,长期的情绪低落使留守儿童变得悲观和抑郁。留守儿童图排作品中经常出现向日葵的图片,如经常会出现D55、D56和D57等图片。作品中经常出现点燃的蜡烛的图片,如经常会出现E7、E23、E56和E57等图片。
(四)留守儿童冲动与暴躁的心理
留守儿童对父母亲情的缺失,加之爷爷奶奶的溺爱和无力管教,他们在心理上更多的暴露出性格和情绪上的缺陷,如自制力差、冲动、暴躁和逆反等。留守儿童图排作品中经常出现蝙蝠侠、奥特曼和孙悟空等图片的多;作品中经常出现武器类图片多。
(五)留守儿童自卑的心理
留守儿童由于在情感上缺少健全的关爱和沟通的环节,长期与父母分离,导致留守儿童在日常生活中享受不到父母的关怀,遇到困难不能从父母那里找到感情的支持,在学习、生活过程中出现一些差错得不到及时的引导、纠正,久而久之,便形成一些明显的自卑心理。留守儿童图排作品中经常出现明星和著名主持人的图片多。
(六)留守儿童敏感脆弱的心理
家庭温暖的缺失使留守儿童心理方面产生了很大的变异,他们多在情感和性格方面表现出不同程度的敏感脆弱、忧郁和孤僻,很难融入正常的同龄人群体。加之,目前农村的社会活动和人际关系基本上是以家庭和亲缘关系为纽带展开的,对于自己家庭及亲缘关系之外的其他人的困难处境,他们虽有同情的态度,却也无可奈何。于是心理缺失等现象在他们身上不可避免地出现可。留守儿童图排作品中经常出现名言类图片,如E343、E345、E350 ,等等。
(七)留守儿童厌学的心理
留守儿童属于特殊的社会群体,学习缺乏家长的辅导和监督,学习因而显得困难重重。现在学校大多数班级的学生人数多,留守儿童多,开设的课程多,缺乏家长辅导督促的留守儿童学起来就更加吃力,当孩子觉得学习困难重重时,缺乏适当的引导,导致他们对学习更加缺乏自信,很多留守儿童由此而产生明显的厌学心理。留守儿童图排作品中经常出现喜欢的水果、蔬菜的图片多;经常出现网络和电脑的图片多。
(八)留守儿童图排作品中经常出现的积极的主题
1、英雄原型。它是男女性共有的已觉醒的自我。英雄原型有着许多共同的优点和性格特征,如强壮、勇敢、美丽、善良、忠诚或智慧,而且还常常具有一种特殊的优点或技能,在其冒险历程中起帮助作用,如懂得另一种语言,而且往往是各种各样动物的语言。无意识中英雄原型往往是一个积极的原型体现。
2、上帝原型。人们普遍认为上帝是万能的,会令人感到非常慈爱、无比安全。上帝能主宰一切,有无穷无尽的威力,是至高无上的。因而在面对这个至高无上的权威时,个体会感到恐惧,但不是对阴险、邪恶的恐惧,而是被上帝原型的强大力量所折服。他以极无情的方式惩恶,而给予善良者以使命,正所谓“天降大任”,这是上帝原型无情的背后所蕴藏的对人的关切。
3、祖国的主题。祖国是祖先开辟的生存之地,人们崇拜、爱惜和捍卫这片生生不息世代相传的土地。人们对祖国的感情包括了对国家主权,大好河山,灿烂文化以及骨肉同胞的感情。在我们的心中,祖国就是一种力量,一种精神,一种信仰,在我们的生命里,在我们的人生中,我们一刻也离不开自己的祖国,因为没有祖国就没有我们每个人的一切,就没有我们生命的意义。
4、母亲的主题。我们常把母亲概念化为对家庭事务的一般照料,对家庭这个系统内部的情绪和亲密机能进行协调。相应于父亲主外的功能,母亲的作用就是主内,负责抚养孩子。母亲象征着慈爱、宽容、理解和支持。母亲是一道攻不破的心灵之墙,母亲如同一间温暖的小屋,她给我们遮风避雨,在人生之路中,不断增强着自己的体魄,坚守着自己的信仰,塑造着自己向上的个性,给我们带来无穷无尽的精神动力。
5、倾诉的主题。倾诉是指把内心的秘密告诉别人以取得帮助和维持心理平衡的行为。保守个人秘密会导致压抑,弗洛伊德以及其他许多心理治疗家认为倾诉是心理咨询和心理治疗的核心。倾诉可以减少心理和生理问题的发生,不倾诉是很痛苦的,因为它需要用很多认知信息去掩盖它。越是努力地去掩盖内心的秘密,与抑郁有关的心理和生理问题产生的可能性就越大;不倾诉的倾向和焦虑、抑郁以及身体的不适相关;倾诉可以有效地解决问题,如果人们对别人倾诉了心中的秘密,那么他会得到一些如何看待这些秘密的启发,并因此而提高他们把握生活的能力,人们重新思考后会认为原来所谓的痛苦经历并不可怕,而是可以理解的。守秘者往往有一种对问题的歪曲看法,而一旦这种歪曲看法因别人的启发而主动加以纠正,则会从中受益,倾诉不仅会使倾诉者加深对秘密之事的理解而获得认知上的益处,而且还能减少自责等消极情绪的困扰。
6、榜样的主题。榜样的力量是无穷的。树立榜样有助于树立正确的人生理想,指引人生方向,探索奋斗轨迹。生活中不乏各种光辉的形象,时刻鞭策着人要努力奋斗,追求理想。人生的价值在于追求,命运在追求中改变,思想在追求中升华。有了榜样,就如找到了自己的行为准则。从榜样中,学会了待人,学会了接物,学会了如何去奋斗,学会了如何实现生命的价值。有了榜样,就如找到了一面明镜,明镜里反射出许多自身的问题。教育提醒着人克服困难,摒除杂念,努力学习,修身养性,认真工作。有了榜样,就如找到人生的目标,目标就在眼前,它永远激励我们不懈奋斗,勇于拼搏,排除万难。
7、爱心的主题。爱心是一首飘荡在夜空的歌谣,使是孤独无依的人获得了心灵的慰藉。爱心可以拯救一个人的生命,也可以改变一个人的人生。梵高曾说:“爱之花开放的地方,生命便能欣欣向荣。” 左拉也曾说:“爱是不会老的,它留着的是永恒的火焰与不灭的光辉,世界的存在,就以它为养料。”爱心是人心理健康的营养剂。
8、智慧老人。它是原始智慧和直觉智慧的形象化。在自我整合、自性实现过程中,智慧老人使我们获得解决所遇到问题和困惑所需的知识和判断力。智慧老人一方面代表着人类已有的智慧,一方面展示我们所期望的更为深刻的知识。智慧老人留给人们的典型印象是强大无比、无所不知、无所不能。作品中出现智慧老人原型,可能反映了来访者面临着一种难于决定的窘境,或一个难于解决的问题,或应对着一个危机,渴望智慧老人授予解决问题的方法等。
9、蜕变的主题。蜕变是指人、物或者事情发生质的改变。浴火重生,经过锻造打磨历练,走向成功的过程,称之为蜕变。比喻事物由一种状态转变成另一种状态,并且两者之间具有明显的对比关系。蝴蝶象征自由、美丽和蜕变。蝴蝶从一个丑陋的毛虫转变成美丽的小精灵,这是最引人注目的转变。蝴蝶是蜕变的主题。
10、旅行的主题。旅行是不满足当前的生活而希望到外部寻找新的知识、得到新的理解和快乐的过程。在人生这一过程中,起点和终点都是一样的,但过程的内涵却千差万别,这也正是人与人不同之处。在这一过程中,个体可能需要依赖于父母的保护、凭借外来的帮助,可能自己一人去探索,也可能需要与他人相伴而行,甚至需要一个向导。有时走马观花,有时又在一个处所流连忘返、驻足不前。在这一生命旅程中,个体需要坚持维护那些适合于、有利于这个过程的有利因素、优势,克服可能成为阻碍自己前进的羁绊。 作品中旅行事件可以说是自性实现过程的写照,是人生旅程的一个片断,是努力探索、试图找到所需要的东西,以使自己进入均衡状态的象征。旅行的目的地、凭借的工具、需要克服的困难以及当前的位置都是对自己人生奋斗历程的描述。旅行是心理进步的表现,海洋旅行还有探索无意识的意思。
11、和平的主题。和平就是用和解的方法、文明与协商方法来解决人与人、集团与集团、民族与民族、国家与国家之间的分歧与矛盾。和平的内核是倡导仁与善,尊重不同,倡导和而不同,推崇宽容、谅解,反对暴力,反对复仇。解决矛盾,提倡对话,了解不同的感受,共同寻求事件发生的真相与解决的途径。今天世界各国人民基本上认同非暴力的原则,认同仁爱的原则,相信爱的力量是无比巨大的,这就是和平力量的基础。联合国有一项重要政策,就是成立真相委员会,来让仇恨的双方面对面,用和平的方式,让双方感受对方的痛苦,确定和解策略。
四、留守儿童图排心理咨询与治疗
(一)心理疏导
让求助者排列一个作品,并进行讲述,这本身就是一个宣泄的过程,85%的来访者进行图像排列和讲述后,都反映心情舒畅多了。
(二)积极想象
积极想象技术是荣格在工作中创造出来的一种直接与无意识相接触的方法,它可以大致分四个阶段:首先是诱导出宁静的心灵状态,摆脱一切思绪,以自然观察的方法,注视无意识内容的自发出现和展开;然后,用书面形式或其他形式,如画画、雕塑、舞蹈、音乐等象征表现手法,把这种体验记录下来;接着,心灵的意识开始积极地、有意地参与和无意识的对峙、交流,直到无意识产物的意义及涵义被意识理解,并保持和谐一致;最后,一旦意识和无意识相互达成一致,个体能够有意识地生活,就必须遵守某种新的伦理观点和义务,即个人不再像以前未意识到无意识的潜在作用时那样看待他的生活。
(三)认识与领悟
通过图片游戏,能很好地降低来访者的防御性,而且图片游戏又具有直观性和艺术性,很容易让来访者认识到自身存在的问题,得到领悟,在自我认识的过程中学会自我控制、自我完善、自我成长,该做什么和不该做什么以及下一步应该如何去做,会让来访者一目了然。这种方式也是一种认知疗法。
五、留守儿童图排心理分析软件
图排,有强大的心理分析功能,如果你不太熟悉图排,不要紧,图排心理分析软件(Tpxlfx留守儿童版)可以帮你忙,该软件对来访者的心理问题除了有详细的心理分析外,还提供心理辅导的方法与建议,是心理咨询师的好帮手。同时,图排心理分析软件对留守儿童大样本的处理,提高了速度和效率,非常适合于对留守儿童学校的心理援助和建立留守儿童心理档案。
参考文献:
1、舒闻铭等著《困境人员心理援助手册》,中国经济出版社,2014年。
2、舒闻铭等著《少儿心理教育72问答》,中国经济出版社,2014年。
3、舒闻铭等著《家画心理分析》,中国经济出版社,2015年。

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心理学专业招聘求职
 楼主| 发表于 2019-6-3 13:31 | 显示全部楼层
见其图排 如见其人
 楼主| 发表于 2019-6-17 00:35 | 显示全部楼层
图排心理游戏为什么受欢迎
5 J: i+ J* k/ n" l" C3 d( B
. e" C% B/ w1 x( v: Z2 m近十年的时间里,我们每年都要去乡镇小学关爱留守儿童心理健康,最受孩子们欢迎的游戏,就是我们带去的图排,看到这些花花绿绿的小卡片,孩子们爱不释手,每个孩子都能找到自己喜欢的一堆图片,尤其是他们喜闻乐见的一些图片,如猫、狗、花草、可爱的小朋友等,甚至他们只能在电视看得见的一些可爱动物,图排里都有,如熊猫、老虎、狮子、大象等等,孩子们看见了的、大人们在用的一些时尚商品图片,如手机、电脑、首饰等,我们图排里都有,可以说,留守儿童做图排心理游戏,是他们最开心的时候。
) ]8 W+ {- C/ s  d' h6 l我们还发现,在对留守儿童进行心理健康调查,我们带去的一些量表,他们要么不感兴趣,要么还不理解量表句子的意思,要么还不认识量表中一些汉字,因此,需要心理咨询师给他们解释量表句子的意思。但是,做图排心理游戏就不存在这些麻烦,他们找到自己喜欢的一些图片,然后,在图排记录表里写下喜欢这些图片的理由,不会写的字,他们会很自然地用汉语拼音来代替。我们带回这些图排记录表,就可以对每个孩子进行心理分析,其实,一次图排,就是一次心理测试,很方便很省时。
% M% x0 q# A# {, L5 K) {在长期给留守儿童进行图排心理游戏的过程中,我们还发现,每次活动回来,图排的图片总要少一些,原来,孩子们对自己特别喜欢的图片爱不释手,趁大家不注意,放进自己的衣兜里了,因此,以后我们再去农村关爱留守儿童时,对活动表现积极的额孩子,我们就每人赠送一张他们喜欢的图片,作为纪念,孩子们很开心的。* U# D" \( L0 s* ^- Y0 T
高考每年都有一次,每年4月份开始,我们的心理咨询师团队,就来到学校,给高考生做心理减压活动,我们也带去了图排,没想到,这些高考生对图排图片的钟爱比孩子们更强,高考生对考试的焦虑,对家庭的眷恋,对未来的憧憬都能在他们的图排里淋漓尽致地表现出来,见其图排,如见其人,一次图排比一次量表测试,会了解更多的高考生心理信息。2 u* Q( {+ C5 m( P; y
我们每年也有关怀空巢老人心理援助活动,没想到,老年人见了图排图片,也很喜欢,人老眼花,也许很多老人看不清书上的字,但是图片上的图像,还是看得清楚的,一般都不需要戴老花眼镜,就能找出很多自己喜欢的图片,对于自己喜欢的这些图片,每张图片,老人们都能讲出自己的一段往事,他们也很喜欢讲自己辉煌的过去,这些老人很喜欢跟我们心理咨询师进行交流,其实,他们是喜欢我们带去这些图排图片,因为这些图片,能照出他们年轻时候的影子。6 t( R: f* j$ s% I9 S1 w
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 楼主| 发表于 2019-6-20 00:09 | 显示全部楼层
图排是来访者一种“体检”工具1 O5 U* y, K; P& W5 g
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图排,在留守儿童心理援助活动、高考生心理减压活动以及心理咨询师建档中使用频率最高,没有想到,图排非常受这些群体欢迎,后来,我们利用上课的机会,在大学生,让他们玩图排心理游戏,在半小时之内,大学生们就能完成图排,在图排相册里随意找30张左右自己喜欢的原因,并把图片编号和喜欢原因写入图排记录表里,一次图排游戏就完成了。+ Y1 {3 T/ ~: q  F
我们在青年人和中年人,也让他们玩图排心理游戏,基本上人人都爱玩,因为图排中的图片是他们生活中喜闻乐见的一些东西,虽然他们喜欢一些图片的原因五花八门,各自不同,但是,图片能反映他们的生活和喜怒哀乐。每个人都有借物抒情、睹物思情和见景生情的心理,而图排图片正好能满足人的这种心理需求。2 o7 X+ p+ H* ]
老年人一般不多愿意接受心理咨询,让他们填写心理调查表,他们更是不乐意,老年人人老眼花,动作迟缓,多有不便,但是,面对图排,这些老年人的眼睛亮了,找到自己喜欢的一些图片,他们的话匣子就打开了,唠叨个没完,因此,每次去福利院,我们都要带上图排。. q# g% b4 q5 b; Y/ e( u
第一次图排,找自己喜欢的30张左右图片,这个时候发现的往往是人典型心理,包括积极的心理和消极的心理,也可发现人典型的人格特点,包括积极的人格特点和消极的人格特点。4 r% p7 F7 ]5 e  w
随着社会的高速发展,生活节奏的加快,以及人们对婚姻的新认识,现在,离婚的越来越多,离婚不仅对婚姻当事人会产生消极影响,最苦的还是他们的孩子,在单亲环境中长大的孩子,很多都缺乏安全感。再如,现在农村劳动力过剩,很多农村青年都乐于到城市务工,他们的孩子大多由爷爷奶奶带大,这样孩子长大成人,大多也缺乏安全感。因此,我们在图排中,发现缺乏安全感的人越来越多,这几乎成了现在年轻人一个通病,虽然有共性,但是,缺乏安全感,尤其是那些严重缺乏安全感的人,会给他们的生活带来很多负性影响,如他们难以处处好同事关系和夫妻关系等。图排还可发现人的典型人格特点、价值观和人生观,这个在心理咨询中也是很重要的。) P( g7 E. A, _$ W& l
图排是一种心理体检的好工具,好手段,它比量表更具有优势,如使用量表对人进行心理健康调查,一些人因为种种原因,不愿意暴露自己的内心世界,还有一些人防御性很强,量表都是直白的语言,一些被测者看见一些对自己不利的题,就不愿意回答,或有意地错误回答。有一年,市公安局的同志找到我,说现在警察们的压力越来越大,他们很关心警察们的心理健康,想在警察中开展一次心理健康调查,先选择一个县局作为一个点,进行心理健康调查,于是,我带上SCL-90量表,来到下面县局,一百多人,一个下午调查就完成了,回来进行分析,我傻眼了,量表显示,绝大多数人都没有心理问题,也没有压力,原来,大家没有认真填写这个调查表,有了这次教训后,以后再去一些单位做心理健康调查,我除了使用SCL-90外,还带上图排进行心理测试。
$ ?8 D/ m: Y+ M; V) j图排,它是一种投射心理测试,而且是以游戏的方式进行,来访者做图排的时候,基本没有防御性,也不抗拒这种心理游戏活动。
$ c; |  e: w+ D. B  G在用图排进行心理健康调查(体检)过程中,可以从图排中看出来访者的很多心理问题和心理困扰,例如,来访者存在婚姻困扰,图排会出现一些爱情的主题和幸福的主题的图片;来访者存在亲子关系困扰,图排中会出现一些家庭的主题和亲情的主题的图片;来访者情绪抑郁,图排中就会出现一些希望的主题和反映迷茫心理的图片;严重缺乏安全感的来访者,图排中会出现安全的主题、健康的主题、保护的主题的图片,等等。8 Z# `. E9 n3 i" `- ~. n+ O1 a
心理健康不同于生理健康,一些来访者不善于表达,并不知道心理问题的症结,他们只知道痛苦和焦虑,这个时候,给他们做几次图排,就可以帮助来访者查找心理问题的症结,让他们领悟心理问题的实质,从而摆脱心理困扰。: l0 W" o0 f: u* V
图排是一种心理体检工具,心理比较健康的做个图排,会让他们了解自己的心理和人格,以及可能存在的潜在的心理危机;心理不健康的人做图排,会让他们了解心理问题的根源,以及如何去克服和消除这些心理问题,让他们成为一个心理健康的人。5 A3 J$ L3 @0 h: B9 U! K# x2 D
 楼主| 发表于 2019-6-23 18:32 | 显示全部楼层
如何学好图排
: ?1 L8 l5 L  S% m; ]0 n5 Z: \2 U图排,全称图像排列心理疗法等,是来访者通过对自己选择的一组图片进行自由排列,心理咨询师对其进行心理分析、诊断、咨询和治疗于一体的一种游戏式心理治疗,其理论基础是荣格的思想和心理投射理论。它是一种在来访者不用说出自己秘密的情况下,以游戏的方式来放松、减压、思考、领悟等,达到心理治疗的目的。+ L! A7 v6 c3 G$ Y( R4 G- k
来访者通常说不出自己的困难、痛苦或冲突的来源及解决方案,或对它缺乏理智上的了解。图像排列心理治疗,可以透过主动想象和创造性象征游戏的运用,制造从潜意识到意识,从精神到物质,以及从口语到非口语的桥梁,从而使自己受到领悟,进行自助。它是一种心理疏导手段,是通过对各种人物、动物、植物和其他图片排列来进行心理治疗与心理辅导的一种方法。
# ]3 }2 V! _1 p- M0 E( S  _图排库有1800多张图片,来访者从这些图片中寻找喜欢的图片30张左右,并说明喜欢的原因,填写进图排记录表就完成了图排。
' ^0 u5 X# l7 V# U1 s, Z每个人都会有自己很多喜欢的图片,每张喜欢的图片都是自己生活的一个片段和缩影。图片上的人物、动物、植物等等,都会有其象征意义,因此,图排爱好者要学习掌握这些图片的象征意义,要熟悉象征学,这是学习图排的基础。如孔子是智慧老人的象征,狗是忠诚的象征,玫瑰是爱情的象征等等。我们把生活中喜闻乐见的图片象征汇编成册,称为图片象征词典。9 X, T2 y9 r* v. W$ S
图排第一步是寻找自己喜欢的图片,第二步是说明喜欢这些图片的原因或理由,我们称之为图排语言,图排爱好者说出了喜欢的原因,其实就是展现了他们的内心世界,因为图排语言可以投射他们的心理和人格特点。我们把常见的具有共性的图排语言汇编成册,称之为图排语言词典。掌握这些图排语言的心理投射,将有利于图排爱好者进行图排心理分析。
: X$ ?5 y0 u% G/ H3 L' d5 l来访者的图排作品,都具有很多积极心理元素,我们称之为图排积极的主题。; M& c, U2 R; V5 u% |# [
积极的主题,是一种积极的心理状态,往往反映着来访者内在的积极变化,积极的主题有利于人格的整合和自性化,有利于维护人的心理健康。4 [. Y" n' k2 M: T& K$ d
积极的主题都有心理投射意义,这样,对来访者的图排心理分析,我们既可以了解来访者积极的心理因素,还可以了解来访者消极的心理因素,综合起来就构成来访者完整的心理。我们把常见的积极的主题汇编成册,称之为积极的主题词典,这是图排心理分析的核心。
" a/ r( j2 ~8 B! E综合分析来访者喜欢的图片象征、图排语言的投射以及积极主题的投射,就可以全面了解来访者心理和人格特点。因此,图排爱好者,要学好掌握图排,就必须熟悉和掌握图片的象征词典知识、图排语言投射词典知识和积极的主题词典知识。只有这样,才能学好图排。
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 楼主| 发表于 2019-6-30 18:51 | 显示全部楼层
图排在网上心理咨询中的运用, v# y% E/ g! s( U0 M' ^  N" D& ]
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随着互联网的迅速发展,网上心理咨询从起步到现在日趋成熟,已经成为心理咨询的一种快捷方式。网上心理咨询具有很多优势,具体表现在:+ j& z7 V6 |. E2 I: o9 \5 E8 O- n" r, ^
1、因为不用见面,求助者可以放心、放松讲自己的故事,包括自己的隐私,这本身就是一种心理咨询中倾诉的方式,很多心理困扰与困扰者,非常需要这种倾诉,如失恋悲观者,绝望自杀者等,如果有很畅通的网上心理咨询,这些求助者通过倾诉后,往往会放弃自杀,走出悲观绝望。
- m/ Z* y, J" ?2、选择的自由度增大。网络咨询不像传统的心理咨询一样要受到交通等客观条件的制约,使人摆脱了时间与空间的束缚。求助者来去自由,行动方便。可以随时根据自己的需要选择咨询或终止咨询,可以自由选择自己喜欢的咨询师等。- E9 }+ ~% o2 |4 p
3、方便快捷。网络方便快捷的特点也使网络心理咨询广受欢迎。无论求助者身处何地,只要有一台可以上网的计算机,就可以寻求心理专家的帮助,这样可以及时解决心理上困惑的问题,以免留下心理疾病的引子。而咨询师也可以不受时间、地点的限制随时上网进行回复。
& }6 q6 M+ _, ?4、便于思考分析。求助者与咨询师通过QQ或微信方式进行沟通,都需要书写,书写本身也是一种整理思想、进行自我反思的过程。它不像面对面咨询和电话咨询一样需要即时领会对方的意图并做出反应,而是可以有一个相对宽松的时间仔细思考与进行分析,从而增强了对问题把握的准确度。但是,网上心理咨询也存在很多不足,表现在:  D4 N1 V7 t' u1 F
1、因为与求助者不能见面,没法知道求助者的肢体语言,甚至无法核实求助者所述的真假,这会使心理咨询师产生误判,制定错误的咨询方案。6 V6 i0 x+ A# X% _0 i4 F9 K) g
2、因为是网上咨询,心理咨询师无法监督求助者的治疗,如果求助者不愿意去做,或懒得去做,心理咨询就不会有效果。( f; n! L' u' v
3、网上心理咨询,因为打字慢,很耗时,且很多都是免费的心理咨询,因此,有些网上心理咨询效果不明显,且双方都感到不满意。
; F. L% W% v5 w4 Q& Q. ?- i如果在网上心理中使用图排,可以弥补网上咨询的很多不足。主要表现在:. O$ s0 `8 V" {1 h
1、因为图排是一种投射心理测试和心理分析,可以突破人的防御心理,能真实了解求助者的心理问题和形成原因,即使求助者不愿意说真话,也没有关系,图排心理咨询师可以通过求助者的图排去了解他们的内心世界。& r$ Z6 h1 C9 r
2、很多求助者只知道心理问题的痛苦,并寻求心理咨询师尽快帮助自己解决这些痛苦,但是,因为心理咨询师与求助者不曾见面,很多心理手段都无法使用,因此,寻找心理问题的症结是一件很麻烦的事情,但是,图排这个时候恰恰可以派上用场,多快好省帮助求助者分析病因,科学制定心理咨询方案。
9 J3 h& i2 N8 D! M/ s; M+ ?2 g3 j8 f图排,不仅是一种心理分析工具,同时,它还是一种心理咨询与治疗工具,以图排为桥梁,心理咨询师与求助者可以畅所欲言,而且,不容易激发求助者的防御性,十分有利于求助者心理问题的解决。! P, d9 s- s( C0 Z: S5 Q1 i

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 楼主| 发表于 2019-7-5 21:58 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-8-2 23:18 | 显示全部楼层
见其图排 如见其人
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我们喜欢的东西,必是我们见过、经历和使用过的东西,你喜欢也就表明你对这些东西有一份情感,这些东西的图片会使你有身临其境之感,在相机和手机日益发达的今天,我们每个人或多或少珍藏着一些自己喜爱的图片。& U* B( O# k( y" K; i; T
你喜欢的图片,就有你喜欢的理由,这就投射了你的心理和性格。尤其是特别喜欢的图片,则投射来你典型的心理和性格特点。图排就是你的一面镜子,镜子里的你就是真实的你。- L% D& _, [7 H/ H' A0 K2 m
人都善于借物抒情,看景生情。生活中你会喜欢很多东西,因为这些东西曾服务过你,感动过你,如动物狗或猫,你喜欢它们,是因为它们身上的某些品质让你喜欢或感动,这正是你内心的一种投射。
- d  @% c4 D% I很多人喜欢旅游。来到户外,我们可以尽情地舒展自己的身心。所谓旅游,旅的是心。平时在家里,除了看书就是这样那样的活动,很少有闲下来的时候,五一黄金周正是放松心情的一个好的机会,可以带着愉快的心情出去旅游的。在户外,能看到那么多的美景,身心得到放松,可以忘掉所有疲惫沉醉在美景中。虽然有些劳累,但是心情很好。我觉得在平时疲惫的生活中,要多出去走走,让疲惫的身躯舒展一下,轻松一下。旅游,是生活中最大乐事。旅游虽然要花去不少钱,但它给人们带来的欢乐无穷无尽。一次愉快的旅游,会使你终身难忘。( c; Q7 u' q9 i2 S) H" ?
  走向自然,陶冶情操。人长期固定在家和工作单位里,好像鸟禁囚在鸟笼里一般,只不过这“鸟笼”大一点罢了。这样不但生活单调无味,长此下去还会闷出病来。有了“黄金周”,人们有机会去“放飞”一下,走向自然,与大自然亲密接触,外面的世界多精彩呀!
3 C6 c7 m$ `  j8 ]; m3 F  长时间围困在钢筋水泥建筑里,终日里听到的是机器的隆隆声、各种车辆的马达声和城市的嘈杂音,一旦换了个去处,面对湖光山色、绿水青山,莺歌燕舞、蓝天白云的大自然,一定令你心旷神怡、流连忘返。你会贪婪地大口大口呼吸清新的空气,会情不自禁地欢呼:“我爱你,大自然,太美了!”如果你有作诗、写作、画画、摄影的爱好,旅游会给你带来许多难得的题材。书上看游记、看电视风光片,哪有身临其境亲身感受来得真切直观。旅游,使你的心潮澎湃,心境开阔,心情舒畅。# h# ~8 i4 L, v' a; B! G
  欣赏风光,增长见识。旅游是个综合性的活动,它具有很大的学问。简单地说,旅游包含着天时、地利、自然、考古、建筑、园林、动植物学、方言、风土人情、饮食文化、地方土特产等。这些我们在旅游中都能碰到,虽然我们不会对这些项目进行特殊研究,但在旅游中,不妨做个有心人,有必要了解一下,权且把旅游的过程当作一个考察学习增长知识的过程。
5 l/ P6 H+ G: V! H  v% w$ t  俗话说:“见多识广”,旅游是个“流动的大课堂”,我们在旅游中能看到各种稀奇古怪的东西,能听到许多奇闻逸趣和民间传说,也能尝到天南海北的名菜佳肴和风味小吃。旅游中,不但要饱眼福,也要饱口福。“吃在旅途”很值得回味。
( N- v/ V8 ~0 U* T9 ]  旅游健身,增强体质。旅游,顾名思义,就是旅行游览的意思。说明旅游中包含着运动。旅游中运动最多的莫过于行路和登山,因此可以说,旅游不知不觉给人带来了一次锻炼身体的机会。) S2 J7 G; ]$ v6 v, t
大自然的美丽风光吸引了你,尤其是某处的风景,甚至令你流连忘返,看着这些你喜欢的风景照片,会使你看景生情,这个过程,恰好就投射了你的内心世界,是你内心世界的一个记录。
" v% R" T# |0 l% w/ _我们每个人都有自己的为人处世态度,有自己的人品,这些信息反映在日常生活中的点点滴滴中,图片上的物资和东西,正是你生活中常见的,常使用的,你对这些物资和东西产生了一种特殊的感情,你说出这些特殊感情因素,其实,就投射了你的内心世界,包括你的价值观和人格。
8 {! w. r- K( w$ ^5 ]生活中,每个人或多或少都有自己的困扰,如人际关系困扰,情感困扰,以及家庭关系困扰,这些都会反映在你喜欢的图片中,你非常喜欢的图片,其理由正是你典型心理特点和人格的投射和反映。
0 }' I; i3 p9 ?: R$ G" `2 Q生活和工作中,我们每个人都有自己的学习榜样和崇拜的人物,你为什么要去学习他们,崇拜他们,那是因为他们优秀的品质和精神,值得你去学习。
( h! O: ~4 q- t% b( n  Z- \7 @榜样的力量是无穷的。树立榜样有助于树立正确的人生理想,指引人生方向,探索奋斗轨迹。生活中不乏各种光辉的形象,时刻鞭策着人要努力奋斗,追求理想。人生的价值在于追求,命运在追求中改变,思想在追求中升华。有了榜样,就如找到了自己的行为准则。从榜样中,学会了待人,学会了接物,学会了如何去奋斗,学会了如何实现生命的价值。有了榜样,就如找到了一面明镜,明镜里反射出许多自身的问题。教育提醒着人克服困难,摒除杂念,努力学习,修身养性,认真工作。有了榜样,就如找到人生的目标,目标就在眼前,它永远激励我们不懈奋斗,勇于拼搏,排除万难。某个人物值得你去学习,令你崇拜,这正是你内心世界的一种反映和投射。
1 s9 ^' d9 w2 n3 Z6 r相信大家都会有自己的座右铭,座右铭本指古人写出来放在座位右边的格言,后泛指人们激励、警戒、提醒自己,作为行动指南的格言。历史上,许多中外名人都有自己的“座右铭”。古今中外的成功人士几乎都有自己的人生格言——座右铭。7 n. c% O2 A. O+ |. E
座右铭是一种激励、警戒自己,作为行动指南的格言。它的作用可以勉励自己,鞭策自己,或约束自己行为的准则。此外,可以使自己自觉进行道德品质修养。古今中外,无论名家学者,还是众民凡人,多有自己的座右铭,象一面镜子天天照,似一股清泉常常洗。例如:马克思所喜欢的座右铭是思考一切,周恩来则以“活到老,学到老,改造到老”为座右铭。2 Z" L3 b* h  i
来访者在图排中,选择了自己喜欢的名言警句图片,则反映出自己的一种精神需求。正所谓,你的选择,正是你的一种心理投射。2 b1 C" \: @5 R4 ~0 a7 E" x
图排是一组你喜欢的图片的集合,你喜欢的这些图片,代表了真实的你,它们是你内心世界的一个缩影,你的心理和性格,都可以在你的图排里窥见一斑,因此我们说,见其图排,如见其人。. Z/ [6 d+ q! }; K& P
* q/ O0 Y2 Y+ o6 w" q- A" u
+ s9 N' f  |1 }( b$ \
发表于 2019-8-7 21:27 | 显示全部楼层
好好学习!
发表于 2019-8-7 21:28 | 显示全部楼层
好好学习!
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